1 cykl

mialem ponad pol roku przerwy,wczesniej poltora roku przemyslanych treningów...zaczelem od miesiaca ACT,a teraz jestem po 1,5 miesiaca FBW...chce za jakies na 2tyg zaczac splita i mam pytanie czy moge pic gainera 2xdziennie i stosowac spalacza np animalcuts?i kiedy moge zaczac cykl kreatynowy?

Witam Jestem 17 dzien na cyklu Storma + Shock + dodatki i oporcz pompy ktora daje mi shock nie czuje wzrostu sily. Obawiam sie ze moze za malo biore storma , bo biore go tylko 2 x w DT a w DNT tylko jedna porcje z rana a po poludniu dodaje do tego 5 g mono , choc te mono lezalo ze 2 miechy u mnie na strychu wiec nie wiem czy jeszcze dobrze dziala [...]

mam pytanie która z kratyn wybrac miałem 3 cykli na mono cykl na nitro bolonie i stormie i teraż szykuje nastpeny jaki rodzaj kretki byście radzili 1.chelat magnezowy kreatyny 2.cytrinian kreatyny 3.ethyl ester kreatyny 4.fosforan kretki 5.pirogorian kretki z góry thx za odpowiedzi

[...] ze diete stosuje(ze wzgledu na prace)nieregularnie.Dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 28 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb bialka Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

Mam pytanie. Co brać i w jakich ilościach podczas cyklu na wytrzymałość. Generalnie sprawa wygląda tak że sie wspinam, i nie potrzebuje zbyt dużej masy(jakby wpadło ze 3kg to nic by się nie stało)chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego. Jakiś czas temu do treningów brałem łabłczan i BCAA efekt był taki że miałem o wiele lepszą regenerację i przez 1 [...]

Panowie, zamierzam zacząć cykl kreatynowy przy diecie na masę + 300 kcal. Zastanawiałem się czy nie zacząć suplementacji CLA i kontynuować ją cały czas niezależnie od tego czy jestem na masie czy na redukcji. Dlaczego? Kiedyś dostałem CLA w promocji kupując inne suple i jadłem na redukcji. Zauważyłem jeden ważny skutek- bardzo polepszyła mi się [...]

[...] 3 serie 12/12/12/ 2)uginanie nadgarstków ze sztangą nachwyt 3 serie 12/12/12/ Ok mineło 9 tygodni od rozpoczęcia potrzebuje regeneracji, modifikacji tego planu i wchodze na cykl i masy ciąg dalszy Plan działał na mnie ok używam jedynie podstawowych ćwiczeń, ponieważ mam tylko ławeczke, hantle, sztange i obciążenie. Jest to masa z naciskiem na [...]

Z środków antka,propa,prolo,mete,bolda,wino,trena,dece Chcem zaczac 1 grudnia a chciałbym aby cyklik był elegancko rozkrecony tak do początku maja chodzi przede wszystkim o cykl na siłe przygotowawczy do eliminacji Strong 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48-49 KLATA: 130 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 [...]

witam jak ulozyc cykl z tych srodkow.ankiete wypelnialem juz pare razy. 1-8omka 250mg e3d 6-13 winko 40mg ed zejscie na propie

[...] chcialbym wziasc Bolda Deki niechce bo duzo oszukanej chodzi i Jezeli moze ktos napisac na jak dlogo to rozpisac i co ile to zgory dziekuje :) P.s to nie jest moj pierwszy cykl tylko ma byc ostatni waze 90kg ,wzrost 179cm czekam Zmieniony przez - panjapko w dniu 2008-11-21 14:30:44 Zmieniony przez - panjapko w dniu 2008-11-21 14:31:32 Zmieniony [...]

Witam. Cwicze pol roku. Najpierw 2 meisace jechalem splitem. Po tych 2 mc-ach zaczalem cykl FBW. Wlasnie skonczylem go tydzien temu. Co teraz robic? Jechac splitem i potem znowu FBW ? Co doradzicie ?

zwracam sie z prosba o porade gdyz nie chcialbym popelnic jakiegos glupstwa.jestem w 19dniu cyklu prop 1-7 100mg/eod tyd 8-50mg/eod i metki1-5 20 mg/ed tyd 6.napotkalem niestety problemy .waga poszla tylko 2kg ,obwody ciut wieksze ,pompa fajna ale nie taka jaka dawal mi tren. sila tez troche na plus ale wiecej to bym na mono zrobil.ogolnie czuje [...]

[...] problemy ze snem i tu zamyka się błędne kolo. z góry dzięki za pomoc ! pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 98 Wzrost: 182 Cel cyklu: spalic zbedny tluszcz budujac przy tym optymalna mase miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieg stosowane wcześniej [...]

Kupowany w Czechach.. Wczoraj wziełem pierwsza tabletke, nic nie poczułem dziś wziełem dwie i zaczeło mnie po około 1h lekko telepać, tempetatura około 36,8. 60 tabl.. myślę że na 12 dniowy cykl będzie idealne.

Witam, mam pytanie jakie smaki polecacie tych specyfików? chodzi o to zeby dokonczyc cykl. Po CP koncowe dni były juz tragiczne smak sie juz "przejadł" Jakie polecicie znośne smaki tych odżywek?

[...] 15,5 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa, Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Obecna Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: 15 grudnia zaczynam cykl Mega Mass + Kreatyna Mono

Witam, skończyłem cykl na masę zaczynam teraz redukcję, zostało mi ponad 3,2k +/- Weider Mega Mass 4000. Chcę to sprzedać jeśli ktoś chętny to proszę pisać! Pilne. na gg dogadamy się co i jak (Odbiór osobisty,allegro)

[...] nie treningowe" troche biegam. trening na silowni wygladaja w taki sposob: obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel cyklu: zrzucic brzuch, a reszte Ciała rozbudowac stosowane już wcześniej suplementy : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: koszykowka stosowane wcześniej spalacze : [...]

[...] ze spalaczem tylko nie wiem czy to za dużo niebędzie) Jak to widzicie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement [...]

[...] będzie za mało ?? Wcześniej już się bawiłem takimi zestawami jak Nitro II + czysta kreatynina, XP + CP , Nitro II + CP, Xpe + Nitro II, ale zawsze mi wychodziło ok. 50 dni. Ostatni cykl miałem trochę ponad rok temu. Oczywiście dieta jest dopracowana do perfekcji (trochę gorzej z jej realizacja, ale tylko trochę ). Z góry dzięki za odpowiedzi.